sábado, 20 de novembro de 2010

HENRIQUE SILVA, ALUNO DO PROF. ADRIEN DOMINGUES DA ACADEMIA SPORT FIGHT CENTER - LIMEIRA






O RESULTADO DE NOSSO TREINAMENTO SÉRIO ESTA COMEÇANDO A APARECER
HENRIQUE COM 16 ANOS, LUTOU A CATEGORIA ADULTO ABSOLUTO ATÉ 70 Kg, COMPETIÇÃO COM PREMIAÇÃO EM DINHEIRO E LEVOU O PRIMEIRO LUGAR APÓS 04 LUTAS. NOSSO OBJETIVO PRINCIPAL QUE É O MUNDIAL AINDA ESTA LONGE MAS COM UM TRABALHO SÉRIO CHEGAREMOS LÁ.

terça-feira, 2 de novembro de 2010

PROF. ADRIEN DOMINGUES - FOTOS COMPETIÇÕES


FOTOS DE ALGUMAS COMPETIÇÕES - ACESSE O SITE E VEJA MAIS http://www.sportfightcenter.com
TREINAMENTOS - PERIODIZAÇÕES - JIU JITSU

 PAULISTA
 PAN AMERICANO
 COPA LITORAL EM SANTOS
 BRASILEIRO
 MUNDIAL 2009
 MUNDIAL MASTERS
 MUNDIAL MASTERS
 03 X MUNDIAL MASTERS
 PAN AMERICANO
SANTOS LITORAL

PUBLICAÇÕES, FOTOS, TREINOS, VIDEOS RELACIONADOS COM O JIU-JITSU

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PREPARAÇÃO FISICA PARA LUTADORES DE JIU-JITSU

ACESSE O LINK   http://www.sportfightcenter.com/dicas.php  

CONFIRA DICAS E MODELOS DE TREINAMENTOS ESPECIFICOS DESENVOLVIDOS PARA A PREPARAÇÃO DE ATLETAS LUTADORES DE JIU-JITSU.



Dicas e Arquivos em PDF



A IMPORTANCIA DA HIDRATAÇÃO PARA ATLETAS
ANTES DOS TREINOS, ALONGAR OU AQUECER?

APOSTILA DE TREINO PERIODIZADO 2010 


APOSTILA PARA ATLETAS INICIANTES DE JIU-JITSU 


AS FRASES DO JIU-JITSU


DICAS PARA MUSCULAÇÃO EM GERAL


LISTA DE TÉCNICAS EXIGIDAS PARA O EXAME DE FAIXA JUVENIL COLORIDA 


MODELO DE CARGAS CONCENTRADAS APLICADAS NO JIU-JITSU 

OBESIDADE E SEDENTARISMO - CUIDADO!!!!


PERIODIZAÇÃO ESPECIFICA PARA O  JIU JITSU - QUAL MODELO PODE SER  APLICADO COM EFICIENCIA - MONOGRAFIA - EINSTEIN LIMEIRA


PERIODIZAÇÃO JIU JITSU -  PROPOSTA DE PREPARAÇÃO FISICA PELO MODELO DE CARGAS CONCENTRADAS DE FORÇA
ESPECIFICO PARA O JIU-JITSU - MONOGRAFIA -FEDERAL MINAS GERAIS


REGRAS DO JIU-JITSU - CBJJ


Você está treinando de acordo com a especificidade e as demandas energéticas do seu esporte? 

TREINAMENTOS E DICAS SOBRE PREPARAÇÃO FISICA NO JIU JITSU

VEJA NO LINK                    http://www.sportfightcenter.com/dicas.php 

DICAS SOBRE TREINAMENTOS E PERIODIZAÇÕES PARA LUTADORES DE JIU-JITSU.

A IMPORTANCIA DA HIDRATAÇÃO PARA ATLETAS


ANTES DOS TREINOS, ALONGAR OU AQUECER?


APOSTILA DE TREINO PERIODIZADO  ESPECIFICO PARA JIU-JITSU 2010


APOSTILA PARA ATLETAS INICIANTES DE JIU-JITSU


AS FRASES DO JIU-JITSU


DICAS PARA MUSCULAÇÃO EM GERAL


LISTA DE TÉCNICAS EXIGIDAS PARA O EXAME DE FAIXA JUVENIL COLORIDA


PROPOSTA DA APLICAÇÃO DO MODELO DE CARGAS CONCENTRADAS   PARA PREPARAÇÃO FISICA DE ATLETAS LUTADORES DE  JIU-JITSU 


OBESIDADE E SEDENTARISMO - CUIDADO!!!!


PERIODIZAÇÃO - JIU JITSU - QUAL O MELHOR  MODELO  QUE PODE SER APLICADO VOLTADO A PREPARAÇÃO FISICA DE ATLETAS - MONOGRAFIA - EINSTEIN LIMEIRA


PERIODIZAÇÃO JIU JITSU - MODELO APRESENTADO PARA PREPARAÇÃO EM 06 MESES - MONOGRAFIA -FEDERAL MINAS GERAIS


REGRAS DO JIU-JITSU 


Você está treinando de acordo com a especificidade e as demandas energéticas do seu esporte?